Smetti di PRE-OCCUPARTI e RITROVA il tuo NATURALE STATO DI CALMA!
DALL'AGITAZIONE ALLA CALMA

Chissà quante volte ti sei trovata nel letto desiderosa di addormentarti mentre continuamente giravano nella tua testa dei pensieri che aumentavano la tua agitazione e confusione, oppure ti sei trovata seduta sul divano a fissare il telefono mentre avresti voluto o dovuto fare tantissime altre cose.
Se naturalmente tendi a pre- occuparti di quello che ancora deve accadere e mentre ci pensi ti prende l’agitazione, dopo aver letto questo articolo, avrai qualche strumento in più per affrontare la prossima volta e se ancora in quei momenti, rileggere queste parole e fare quello che leggerai, non ti basterà, potrai ascoltare la traccia audio in fondo all ‘articolo e rilassarti con la mia voce.

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DIVENTARE EGOISTA PER IL TUO BENE E PER CHI AMI.

Diventare egoiste con amore!
Le donne che chiedono il mio aiuto per ritrovare la SERENITA’, sono spesso donne buone, altruiste, che hanno imparato a mettersi nell’angolino per il bene degli altri. Desiderano la felicità dei loro cari anche più della loro e l’idea di deludere le aspettative di queste persone le fa soffrire tantissimo! Le terrorizza!

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COLLABORARE IN COPPIA: FARLO BENE IN 3 STEP.

La collaborazione è il segreto per fare qualsiasi cosa, ma come si fa a collaborare senza litigare? Quando ho comunicato alla mia famiglia che quest’anno avremmo fatto io e Johnny il pranzo di Natale a casa nostra, per qualche secondo c’è stato silenzio. Nessuno si aspettava questa decisione e mia sorella di 15 anni con […]

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LE TRADIZIONI COME VALORE AGGIUNTO!

Le tradizioni ci fanno sentire parte di un gruppo e fortificano la nostra identità come persone aiutandoci a sviluppare noi stessi in un contesto che percepiamo sicuro e famigliare.
Crescendo, le tradizioni, restano per noi un valore aggiunto?
Qual è il criterio per valutarle?
Principalmente TU e insieme a te, I TEMPI CHE CAMBIANO.

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Leggendo queste righe rischi di vivere il miglior Natale della tua vita.

Ingranaggi frenetici in confusione emotiva o protagoniste del nostro Natale? A noi la scelta. Con questo articolo voglio dare il benvenuto al freddo e atmosferico mese di dicembre. Un mese a tema che ruota attorno ad un giorno.Iniziamo sempre prima ad “annunciare” il suo arrivo e tutto attorno a noi ce lo ricorda! Bellissimo il […]

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SEI CONSAPEVOLE DI QUANTO TU,IN QUANTO DONNA SIA IMPORTANTE ?

Come mamma, compagna, amica, figlia o collega insegni e diffondi quello che sei in ogni momento.  Lo fai sempre, e conosci tutte le cose che fai in prima persona e tutto l’impegno che ci metti, ma sei consapevole di quanto sia tu a plasmare le cose e le persone attorno a te? Secondo me non […]

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Il viaggio del CAMBIAMENTO passa sul ponte del CORAGGIO!

Le 3 fasi del viaggio.
Il cambiamento è l’unica certezza delle nostre vite eppure la paura del dolore ci blocca e l’idea del fallimento ci paralizza.
Finché non siamo completamente consapevoli di cosa desideriamo, trovare il coraggio per muoverci nella direzione sperata sarà impossibile.

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Diario della felicità Un diario efficace in 5 minuti

Hai mai tenuto un diario? Come puoi vedere dal titolo, ho deciso di regalarti la possibilità di dedicarti del tempo ogni giorno per il prossimo mese!In ogni libro di crescita personale consigliano di tenerne uno quotidianamente e personalmente ho provato a seguire diverse tipologie di diario, ma sempre con pochi risultati, fino a quando ,qualche […]

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La mia Città Hygge

Il vocio delle persone per la città era leggero. Potevo contare sulle dita di una mano le automobili che passavano. Luce zenitale di giorno e luce calda la sera. Camminando per la città notavo accendersi le candele ai davanzali dopo il tramonto. Biciclette sfrecciavano impazzite in ogni direzione e le persone, con un aria serena,  vestivano […]

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Come faccio per fare chiarezza in me stessa?
trova le risposte in te

Se vogliamo muovere il primo passo verso la direzione della vita che desideriamo, prima senz’altro abbiamo bisogno di capire almeno dove ci troviamo nel presente. Oggettivamente, ma soprattutto come noi stesse lo stiamo percependo. Sei d’accordo?

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